秋葵的健康益处与禁忌，哪些人不适合食用秋葵

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秋葵具有丰富的营养价值，适量食用对女性尤其有益。然而，对于未满十八岁的人群，仍需根据个人的身体状况谨慎选择，避免过量。合理饮食是保持健康的关键。

虽然秋葵营养丰富，但有些人群需谨慎食用。首先，消化系统较弱的人可能会导致不适；其次，正在接受特定药物治疗的人也应避免；最后，易过敏的人群要注意，以防引起不必要的反应。